モットンでセットで使うもヨシ!肩こりの改善におすすめのまくら

モットンでセットで使うもヨシ!肩こりの改善におすすめのまくら

 

モットンについてネットで調べていたら、色んなサイトがヒットしました。個人ブログを読んでいたところ、「肩こりが解消された」という口コミを発見。

 

本当に、モットンで肩こりも改善できるのでしょうか?

 

私は長いことモットンを使っていますが、肩こりの効果は分かりません。そもそも肩はこりにくいのもありますが、マットレスで肩こりが改善できるとは想定考えられません。

 

そこで調べてみたら、どうやら「まくら」によって肩こりが改善されるようです。

 

モットンとセットで購入もできるまくらで、モットンと相性のいいまくららしいです。

 

おすすめしたいのが、「メリー」の高反発枕です。

 

まくらも結局、反発力によって効果に違いがあります。低反発まくらも一時期流行りましたが、あれは健康な人が使う分には良いようで、肩や首がこりやすい人にとってはあまりよくないそうです。

 

腰痛に高反発マットレスが良いという理屈と同じで、肩こりや首こりも高反発まくらがおすすめです。

 

高反発まくらも反発力が高いので、重い頭部が安定されるため、肩こりなどのトラブル改善になります。朝起きた時に肩がこっていてツライなら、まくらも買い替えることをおすすめします。

 

ちなみに、メリーの高反発枕は、モットンと一緒に購入すると単品よりお買い得です。

 

また、他にも肩こりに良いまくらを調べてみました。

 

寝る時に横向きになりやすい人には、「YOKONE2」がおすすめです。こちらは低反発なのですが、横向き専用に設計されています。いびきをよくかく人にも良いそうです。

モットンでセットで使うもヨシ!肩こりの改善におすすめのまくら

その他にモットンと相性のいいのは、やわらかく低めの設計の「西川Air」です。お手入れが少し大変ですが、モットンと一緒に使ってみたらよかったです。

 

反対に、モットンと正直合わないと感じたのが、セルプールの高反発枕や、王様の夢枕、マニフレックスの枕です。

 

マットレスと同じく体に合うかどうかが重要なので一概には言えませんが、自分に合うものを探してみてください。